Awas bagi yang terbiasa tidur yang terlalu lama, karena ternyata bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Tidur dalam jangka waktu yang lebih lama biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu kelelahan atau begadang.Sehingga pada keesokan siang harinya menjadi mengantuk dan akan tidur lebih lama.
Jika intensitas tidur tersebut terlalu berlebihan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Siapa tahu ada penyakit yang berdiam didalam tubuh Anda.Ingat, resiko kebanyakan tidur,,,
Tidur dalam jangka waktu yang lebih lama biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu kelelahan atau begadang.Sehingga pada keesokan siang harinya menjadi mengantuk dan akan tidur lebih lama.
Jika intensitas tidur tersebut terlalu berlebihan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Siapa tahu ada penyakit yang berdiam didalam tubuh Anda.Ingat, resiko kebanyakan tidur,,,
Kebanyakan tidur berpotensi terkena penyakit seperti di bawah ini:
Sakit Kepala
Para
peneliti percaya jika kebiasaan tidur terlalu lama dapat mengganggu
neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Berlaku juga tidur terlalu
lama disaiang hari karena begadang semalaman.
Obesitas atau kegemukan
Yang
ini biasanya sudah diketahui banyak orang, yaitu bisa memengaruhi berat
badan. Tidur sembilan sampai sepuluh jam setiap harinya memiliki risiko
kegemukan dibanding orang yang tidur hanya tujuh sampai delapan jam per
hari.
Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang berkait
dengan tingkat gula darah. Gula darah ini bisa naik atau turun bukan
hanya karena dari makanan.Pola tidur ternyata juga bisa mengganggu
kestabilan gula darah.Penelitian mengatakan, orang yang kebanyakan tidur
berpotensi meningkatkan gula darah yang menjadi pemicu diabetes.
Sakit Jantung
Sebuah
penelitian dari Nurses Health Study mengatakan 72.000 perempuan yang
tidur sembilan hingga sebelas jam perhari memiliki 38% risikio terkena
penyakit jantung. Kebanyakan tidur juga bisa berpotensi terserang
stroke.
Kematian
Beberapa studi menunjukan kebiasaan
tidur lebih dari sembilan jam mengarah pada situasi yang depresif dan
low socioeconomic, sehingga menyebabkan meninggal dini.
Hiii, ternyata dibalik enak nya ngorok siang ternyata bisa memicu meledaknya bom waktu penyakit berat dalam tubuh.Seperti dikutip dari Medicmagic
Hiii, ternyata dibalik enak nya ngorok siang ternyata bisa memicu meledaknya bom waktu penyakit berat dalam tubuh.Seperti dikutip dari Medicmagic
sumber: http://zona-1000.blogspot.co.id
0 Response to ""AKIBAT SUKA TIDUR TERLALU LAMA BERPOTENSI TERKENA PENYAKIT SEPERTI YANG TERTULIS DI ARTIKEL INI""
Posting Komentar